俗话说，“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。”

气血是命根子，中医上讲，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

身体所有的结节，罪魁祸首，从气滞开始，导致的血瘀，那么气血畅通最实用的方法，就是经络穴位疏通法。

【资料图】

而气血疏通的灵魂所在，就是要找到气道口，才能畅通气血。

膻中穴

今天分享的这个“气会穴”，就是这个气道口所在，中医也称之为“消结穴”或者“消气穴”，他就是著名的膻中穴。就藏在胸口窝窝这里，一旦打通后，就不用担心身体长结节了。

膻中穴：单穴，属于任脉，先找到我们乳房的中点乳头（乳中穴），左右2个乳中穴连线的中点，就是膻中穴，也可以叫做心口窝的位置。

膻中是什么意思

膻中穴，他是八会穴里面的气之会，所以中医也称之为气会穴。而且膻中穴，还是心包经的募穴，身体所有的气，都汇聚此处。

功能作用

1、经常可以按揉膻中穴，保健调病都好用，一方面可以扩张血管，加强心脏功能，让五脏六腑的气顺畅，身体就不容易长结节了。

2、很多人有中气不足的问题，膻中穴，经常刮灸，或者艾灸，可以帮助人体上下气海互相照应的。所以气虚，气机郁滞的问题，都可以找膻中穴解决。

3、我们都知道，气大伤身，一般气分两种，一种是向外发气，一种是受气后向内发作，忍着 ，不对外只对自己，所以时间久了，很多人胸口闷，或者总是提不起劲，老是叹气，或者总是高兴不起来，一副悲伤，或者没精打采一样。

这时候找膻中穴来化解这种向内发作的气，经常按揉膻中，气消了，正气足，人就不悲伤、沮丧。所以一般长结节的，包括乳房结节；淋巴结节；甲状腺结节的人，都是看过去一副悲伤之象，应该多按揉，疏通这个“消结（气）穴”膻中穴。

养护手法

1、点按法

手掌合十在胸前（如拜佛的姿势），2大拇指向胸前指向膻中穴，大概10公分的距离，不断用2个大拇指指尖去点按膻中穴，效果不错哦，一次至少36下。

2、艾灸

用艾灸温灸，这样聚能效果好，每次3-5分钟左右。

膻中穴，它就是我们的“消结穴”。疏通后，气不堵了，血就不淤了，身体不担心长结节了。

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